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Autoestima

 Cuando hablamos de una baja autoestima, hablamos de la imagen que tenemos de nosotros mismos y la valoración que hacemos de esa imagen. Su construcción es gradual a lo largo de nuestra vida, y depende de las experiencias que vamos viviendo, tanto positivas como negativas.

Del mismo modo, la autoestima está relacionada con la satisfacción o insatisfacción que sentimos respecto a nosotros mismos y nuestra vida. De nuestra autoestima dependerá nuestro bienestar o equilibrio psicológico, ya que de ella deriva que satisfagamos o no muchas necesidades básicas. Para poder construir una personalidad sana y estable, es necesario haber construido previamente una sana y firme autoconfianza. Solo a través del trabajo en nuestra autoestima, lograremos beneficiarnos de sentimientos de seguridad con nosotros mismos y con los demás.

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